Marco Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:30:17
순위: #236
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Marco Lau

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:39 (51%)

Stations37:54 (42%)

Roxzone6:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+15.7%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:04	423
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:34	288
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:16	140
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:56	369
Running 5	6:08	-
Rowing	5:10	370
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:12	183
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:19	145
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:23	263
Running Total	45:39	272
Roxzone Total	6:49	218

Marco Lau HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:30:17 | HyCoach