芳朱 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:14 | HyCoach

芳朱 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

총 시간: 01:09:14
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

芳朱

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:53 (50%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+5.5%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:36	4
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:20	2
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:36	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:42	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	1
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:24	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:45	4
Running Total	34:53	4
Roxzone Total	4:18	2