昊徐, 昊徐 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:43:30 | HyCoach

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昊徐, 昊徐 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:43:30
순위: #142
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

昊徐

昊徐

聪王

聪王

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:41 (55%)

Stations35:10 (34%)

Roxzone11:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:05/km+4.5%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:08	144
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:44	84
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:20	146
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:46	147
Running 5	7:28	-
Rowing	5:36	145
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:45	61
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	5:05	126
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:46	138
Running Total	56:41	135
Roxzone Total	11:43	144