Adrian Sowa HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:18:02
순위: #377
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Adrian Sowa

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (52%)

Stations30:34 (39%)

Roxzone6:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+3.5%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:08	225
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:48	102
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:29	165
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:12	509
Running 5	5:10	-
Rowing	4:36	475
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	127
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	193
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:35	365
Running Total	40:53	576
Roxzone Total	6:40	315

Adrian Sowa HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:18:02 | HyCoach