Ralf Bittig & Daniel Szadorf HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:56:01 | HyCoach

Ralf Bittig & Daniel Szadorf HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:56:01
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Ralf Bittig

Daniel Szadorf

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:26 (54%)

Stations21:00 (37%)

Roxzone4:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+8.9%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:34	19
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:22	5
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:52	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:59	10
Running 5	3:53	-
Rowing	3:41	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:17	8
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	30:26	9
Roxzone Total	4:39	7