Guy Portlock & John Winter HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:58:57 | HyCoach

Guy Portlock & John Winter HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:57
순위: #18
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Guy Portlock

John Winter

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:59 (54%)

Stations22:02 (37%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+4.4%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:48	191
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:11	48
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:32	194
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:45	148
Running 5	4:04	-
Rowing	4:02	74
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:26	205
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:50	106
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:28	26
Running Total	31:59	21
Roxzone Total	5:00	22