Dilan Öncü & Sarah Bock HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:04:29 | HyCoach

Dilan Öncü & Sarah Bock HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:29
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dilan Öncü

Sarah Bock

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:31 (53%)

Stations24:35 (38%)

Roxzone5:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+6.9%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:25	153
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:20	119
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:03	59
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:56	29
Running 5	4:25	-
Rowing	4:54	243
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:50	41
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:49	117
Running Total	34:31	6
Roxzone Total	5:28	8