Kamila Benschop & Verena Elbers HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:24:04 | HyCoach

Kamila Benschop & Verena Elbers HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2024년 11월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:24:04
순위: #300
연령별 순위: #123
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kamila Benschop

Verena Elbers

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:12 (58%)

Stations26:43 (32%)

Roxzone8:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+9.4%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:37	322
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:28	308
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:28	190
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:13	72
Running 5	6:23	-
Rowing	5:07	401
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:40	219
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:19	208
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:51	130
Running Total	49:12	372
Roxzone Total	8:14	313