Gus Manke HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:07:29 | HyCoach

Gus Manke HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2024년 11월 23일

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:07:29
순위: #16
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:05 (49%)

Stations29:23 (43%)

Roxzone5:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+8.3%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	35
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:52	25
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:34	29
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	44
Running 5	4:10	-
Rowing	4:10	9
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	32
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:37	19
Running Total	33:05	23
Roxzone Total	5:05	22