Johan Serrat HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:28:31 | HyCoach

Johan Serrat HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:28:31
순위: #321
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Johan Serrat

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:07 (51%)

Stations37:07 (42%)

Roxzone6:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km-1.0%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:18	191
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:37	495
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:00	402
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:47	158
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	242
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:55	521
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:51	263
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:58	312
Running Total	45:07	367
Roxzone Total	6:20	231