Gijs Linders & Koen Konings HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:17:03 | HyCoach

Gijs Linders & Koen Konings HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:03
순위: #179
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gijs Linders

Koen Konings

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:48 (59%)

Stations25:29 (33%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+3.7%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:46	56
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:37	124
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:09	131
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:34	193
Running 5	6:02	-
Rowing	4:23	132
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:57	255
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:33	190
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:30	46
Running Total	45:48	193
Roxzone Total	5:49	140