Ilse Van Der Ham & Tijn Rosman HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:11:31 | HyCoach

Ilse Van Der Ham & Tijn Rosman HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:31
순위: #48
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Van Der Ham

Tijn Rosman

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:32 (61%)

Stations23:02 (32%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+11.6%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:45	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:28	4
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:32	3
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:33	140
Running 5	5:28	-
Rowing	4:13	20
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:28	28
Running Total	43:32	86
Roxzone Total	5:02	32