Kjeld Dijkstra & Ramon Hendricks HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:58:13 | HyCoach

Kjeld Dijkstra & Ramon Hendricks HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:58:13
순위: #11
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kjeld Dijkstra

Ramon Hendricks

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:51 (55%)

Stations22:17 (38%)

Roxzone4:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.5%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:46	151
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:30	155
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:41	227
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:43	106
Running 5	3:58	-
Rowing	4:15	169
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	313
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:27	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:20	34
Running Total	31:51	9
Roxzone Total	4:10	22