Jeffry Koolmees & Pascal Lucacevich HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:21:04 | HyCoach

Jeffry Koolmees & Pascal Lucacevich HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:21:04
순위: #512
연령별 순위: #218
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeffry Koolmees

Pascal Lucacevich

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:18 (58%)

Stations26:32 (33%)

Roxzone7:19 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+11.3%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:52	290
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:37	304
Running 3	8:22	-
Sled Pull	2:45	269
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:50	542
Running 5	5:49	-
Rowing	4:50	653
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:29	209
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:15	309
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:54	710
Running Total	47:18	504
Roxzone Total	7:19	560