Robert Van Der Zanden & Gidius Lankhorst HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:22:32 | HyCoach

Robert Van Der Zanden & Gidius Lankhorst HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:22:32
순위: #546
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Robert Van Der Zanden

Gidius Lankhorst

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:56 (62%)

Stations25:49 (31%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km+25.5%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:44	113
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:49	549
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:34	645
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	444
Running 5	6:36	-
Rowing	4:23	330
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:27	178
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:37	462
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:43	286
Running Total	50:56	629
Roxzone Total	5:51	311