Douglas Hamerlok HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:28:58 | HyCoach

Douglas Hamerlok HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:28:58
순위: #897
연령별 순위: #202
카테고리: SOLO · OPEN

Douglas Hamerlok

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:45 (38%)

Stations48:29 (54%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+9.7%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:57	1488
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:51	1230
Running 3	4:07	-
Sled Pull	6:19	1310
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:56	873
Running 5	4:23	-
Rowing	5:30	1447
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	4:07	1523
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	6:02	1094
Running 8	5:27	-
Wall Balls	12:47	1498
Running Total	33:45	157
Roxzone Total	6:48	132