Lachlan Gronow & Ryan Milloy HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:05:28 | HyCoach

Lachlan Gronow & Ryan Milloy HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:05:28
순위: #141
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lachlan Gronow

Ryan Milloy

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:55 (53%)

Stations23:28 (36%)

Roxzone7:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+14.8%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:39	108
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:36	565
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:49	271
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:24	148
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	336
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:11	17
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:11	292
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:11	428
Running Total	34:55	116
Roxzone Total	7:09	175