Thomas Frost HYROX 레이스 분석 - London 01:13:24 | HyCoach

Thomas Frost HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:24
순위: #456
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Frost

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:30 (51%)

Stations31:11 (42%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+15.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	270
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:25	370
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:28	1078
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:57	337
Running 5	4:39	-
Rowing	4:36	783
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:37	183
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:10	391
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:52	485
Running Total	37:30	637
Roxzone Total	4:48	612