Lewis Williams HYROX 레이스 분석 - London 01:16:23 | HyCoach

Lewis Williams HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:23
순위: #632
연령별 순위: #160
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Williams

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (45%)

Stations38:15 (50%)

Roxzone4:10 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+7.3%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:14	615
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:42	787
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:42	417
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:44	1166
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	501
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:58	690
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	5:20	1084
Running 8	5:19	-
Wall Balls	10:07	1620
Running Total	34:02	249
Roxzone Total	4:10	223