Jake Williamson HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:59:05 | HyCoach

Jake Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Jake Williamson

총 시간: 00:59:05
순위: #7
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Jake Williamson

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:30 (50%)

Stations26:22 (45%)

Roxzone3:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+5.7%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:34	45
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:28	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:55	10
Running 5	3:55	-
Rowing	4:00	9
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:23	14
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:47	45
Running Total	29:30	7
Roxzone Total	3:17	8