Mark Speak HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:00:01
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Mark Speak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:10 (52%)

Stations25:33 (43%)

Roxzone3:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+10.9%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:32	36
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	20
Running 5	4:18	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:46	31
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	31:10	20
Roxzone Total	3:22	14

Mark Speak HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:00:01 | HyCoach