Paweł Raczak HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:34:17 | HyCoach

Paweł Raczak HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:34:17
순위: #149
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · PRO

Paweł Raczak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:41 (46%)

Stations41:48 (44%)

Roxzone8:52 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+7.4%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:24	139
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:14	110
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:24	151
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:06	166
Running 5	6:12	-
Rowing	4:47	144
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:54	161
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:37	133
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:22	97
Running Total	43:41	141
Roxzone Total	8:52	167