Markus Nylander HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:15:37 | HyCoach

Markus Nylander HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Markus Nylander

총 시간: 01:15:37
순위: #247
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Markus Nylander

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (52%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone4:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+9.0%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:21	258
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	70
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:55	283
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:10	341
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	258
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	129
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:09	482
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:16	251
Running Total	39:21	277
Roxzone Total	4:23	173