Andrew Williams HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:04:17 | HyCoach

Andrew Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Williams

총 시간: 01:04:17
순위: #32
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Williams

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:59 (50%)

Stations28:43 (45%)

Roxzone3:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.8%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:17	170
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:04	115
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:24	66
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:27	145
Running 5	4:14	-
Rowing	4:28	123
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:55	332
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:03	147
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:05	36
Running Total	31:59	30
Roxzone Total	3:39	29