Małgorzata Mikuda HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:16:30 | HyCoach

Małgorzata Mikuda HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Małgorzata Mikuda

총 시간: 01:16:30
순위: #27
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Małgorzata Mikuda

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:46 (57%)

Stations28:22 (37%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+2.8%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:43	14
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:46	9
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:27	17
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	8
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:27	20
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:56	6
Running Total	43:46	83
Roxzone Total	4:26	15