Katarzyna Dygudaj & Aleksandra Rusok HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:11:45 | HyCoach

Katarzyna Dygudaj & Aleksandra Rusok HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:11:45
순위: #8
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Katarzyna Dygudaj

Aleksandra Rusok

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:52 (58%)

Stations25:05 (35%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+17.4%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	6
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:04	11
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:43	6
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:29	1
Running 5	5:48	-
Rowing	4:27	5
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:41	6
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:14	4
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	41:52	9
Roxzone Total	4:51	6