Sam Miller & Steve Miller HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:19:58 | HyCoach

Sam Miller & Steve Miller HYROX 레이스 분석

HYROX Warsaw — 2025년 4월 12일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:19:58
순위: #298
연령별 순위: #142
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Miller

Steve Miller

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:12 (55%)

Stations30:37 (38%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+6.9%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:17	140
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:07	185
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:21	183
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:20	199
Running 5	6:02	-
Rowing	4:51	164
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:56	212
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:35	205
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:10	125
Running Total	44:12	111
Roxzone Total	5:14	94