Marco Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Taipei — 2025년 4월 11일

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:32:44
순위: #262
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Marco Lau

HYROX Taipei

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (50%)

Stations39:42 (43%)

Roxzone6:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+25.3%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:47	352
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:26	144
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:47	254
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:43	445
Running 5	6:30	-
Rowing	5:19	323
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:09	228
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:35	355
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:56	348
Running Total	46:18	290
Roxzone Total	6:47	189

Marco Lau HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:32:44 | HyCoach