Emily Rose & Nathan Smailes HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:01:05 | HyCoach

Emily Rose & Nathan Smailes HYROX 레이스 분석

HYROX Taipei — 2025년 4월 11일

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:01:05
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Rose

Nathan Smailes

HYROX Taipei

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:20 (56%)

Stations22:29 (37%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+2.9%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:57	9
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:21	9
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:06	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:31	13
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	4
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:34	3
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:16	3
Running Total	34:20	5
Roxzone Total	4:21	2