Adam Watson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:16:18 | HyCoach

Adam Watson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:16:18
순위: #200
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Watson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:43 (51%)

Stations31:30 (41%)

Roxzone6:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+5.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:06	94
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	155
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:45	107
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:04	258
Running 5	4:52	-
Rowing	4:20	76
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:08	454
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:38	300
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:06	116
Running Total	38:43	309
Roxzone Total	6:09	187