Steven Adcock HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:07 | HyCoach

Steven Adcock HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:07
순위: #141
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Steven Adcock

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:29 (50%)

Stations29:16 (42%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+9.3%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:04	200
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:51	15
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:51	222
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:48	140
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	824
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	150
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:18	474
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:06	318
Running Total	34:29	254
Roxzone Total	5:26	148