James Rogers HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:12:15 | HyCoach

James Rogers HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:12:15
순위: #362
연령별 순위: #92
카테고리: SOLO · OPEN

James Rogers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:53 (50%)

Stations29:20 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.1%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:13	505
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:14	167
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:23	574
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:59	201
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	196
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	346
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:56	273
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:28	121
Running Total	35:53	381
Roxzone Total	7:06	794