Ricky Bonser & Adrian Hopkinson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:03:50 | HyCoach

Ricky Bonser & Adrian Hopkinson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:50
순위: #75
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricky Bonser

Adrian Hopkinson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:19 (52%)

Stations25:00 (39%)

Roxzone5:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+6.9%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:51	177
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:31	74
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:16	271
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:45	144
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	209
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:31	180
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:06	170
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:39	314
Running Total	33:19	44
Roxzone Total	5:35	94