Luke Ellis & Dan Haighway HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:08:59 | HyCoach

Luke Ellis & Dan Haighway HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:59
순위: #163
연령별 순위: #95
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Ellis

Dan Haighway

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:16 (57%)

Stations23:33 (34%)

Roxzone6:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+8.6%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:37	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:22	16
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:35	70
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	284
Running 5	4:58	-
Rowing	4:11	121
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:50	377
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:55	125
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:44	66
Running Total	39:16	212
Roxzone Total	6:16	201