John Douglas & Steven Craig HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:22:59 | HyCoach

John Douglas & Steven Craig HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:59
순위: #379
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Douglas

Steven Craig

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:45 (55%)

Stations27:56 (34%)

Roxzone9:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+17.2%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:08	364
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:57	342
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:17	280
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:03	219
Running 5	6:12	-
Rowing	4:45	392
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:44	329
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:32	271
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:30	401
Running Total	45:45	369
Roxzone Total	9:22	405