Mark Crawford & Anastasia Vadera HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:26 | HyCoach

Mark Crawford & Anastasia Vadera HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:26
순위: #184
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Crawford

Anastasia Vadera

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (54%)

Stations28:52 (36%)

Roxzone7:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+9.8%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:53	31
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:07	264
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:55	226
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:44	199
Running 5	5:36	-
Rowing	4:25	103
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	278
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:16	306
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:42	253
Running Total	43:19	178
Roxzone Total	7:20	200