Nick Rew & Laura Holmes HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:29:57 | HyCoach

Nick Rew & Laura Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:57
순위: #357
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Rew

Laura Holmes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:54 (53%)

Stations32:38 (36%)

Roxzone9:30 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+11.0%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:25	344
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:06	482
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:08	284
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:56	383
Running 5	6:03	-
Rowing	5:02	389
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:06	420
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:17	309
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:38	242
Running Total	47:54	331
Roxzone Total	9:30	384