Richard Seymour & Sarah Francis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:23 | HyCoach

Richard Seymour & Sarah Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:23
순위: #60
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Seymour

Sarah Francis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:31 (54%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone5:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+6.4%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:44	17
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:40	86
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:58	71
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	156
Running 5	4:31	-
Rowing	4:17	136
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	50
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:42	431
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:41	95
Running Total	35:31	54
Roxzone Total	5:45	109