Sam Keane & Alex Fry HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:07:16 | HyCoach

Sam Keane & Alex Fry HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:16
순위: #247
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Keane

Alex Fry

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (54%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone7:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+5.4%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:53	408
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:25	50
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:52	370
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:41	262
Running 5	4:47	-
Rowing	4:26	480
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	169
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:15	395
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:49	223
Running Total	36:35	206
Roxzone Total	7:03	482