James Day & James Redfern HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:16:35 | HyCoach

James Day & James Redfern HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:35
순위: #577
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Day

James Redfern

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:01 (59%)

Stations24:13 (32%)

Roxzone7:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+5.8%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:59	758
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:39	324
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:36	201
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:04	453
Running 5	5:53	-
Rowing	4:21	393
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:29	282
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:57	232
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:08	460
Running Total	45:01	694
Roxzone Total	7:26	562