Raphaela Niemz HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:16:09 | HyCoach

Raphaela Niemz HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2025년 3월 1일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:16:09
순위: #44
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Raphaela Niemz

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (50%)

Stations32:38 (43%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+10.1%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:15	134
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:25	99
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:31	146
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	72
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:24	396
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:44	52
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:55	120
Running Total	38:22	38
Roxzone Total	5:15	77