Gwanghyeon Jo HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · KOR

총 시간: 01:05:31
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Gwanghyeon Jo

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:13 (54%)

Stations26:04 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+10.6%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	174
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:56	56
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:09	12
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:17	24
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	111
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:43	94
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:12	29
Running Total	35:13	87
Roxzone Total	4:18	35

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