Jack Lian HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:11:46 | HyCoach

Jack Lian HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:11:46
순위: #86
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Lian

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (51%)

Stations29:47 (41%)

Roxzone5:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+8.6%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:08	93
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:11	173
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:49	87
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	193
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	207
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	119
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:10	17
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:36	199
Running Total	36:22	116
Roxzone Total	5:41	230