Adam Benko HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:13 | HyCoach

Adam Benko HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HUN

총 시간: 01:18:13
순위: #182
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Benko

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:27 (50%)

Stations31:35 (40%)

Roxzone7:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km-25.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:19	247
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:09	158
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:53	282
Running 5	4:50	-
Rowing	5:09	675
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	46
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:07	142
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:24	161
Running Total	39:27	250
Roxzone Total	7:15	521