Marco Lau & Chi Kin Bernard Lee HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:55 | HyCoach

Marco Lau & Chi Kin Bernard Lee HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:10:55
순위: #101
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marco Lau

Chi Kin Bernard Lee

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:27 (60%)

Stations24:09 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+20.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:57	150
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:23	70
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:28	212
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:12	21
Running 5	5:01	-
Rowing	4:25	149
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:27	65
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:23	200
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:54	71
Running Total	42:27	148
Roxzone Total	4:23	32