Yik Kwan Fong & Ho Cheung Lui HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:19:25
순위: #212
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yik Kwan Fong

Ho Cheung Lui

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:09 (59%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+9.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:11	318
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:25	83
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:41	278
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	47
Running 5	6:02	-
Rowing	4:21	115
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	180
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:30	230
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:18	159
Running Total	47:09	261
Roxzone Total	6:51	252

Yik Kwan Fong & Ho Cheung Lui HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:25 | HyCoach