Ron Tan & Alvin Tan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:43 | HyCoach

Ron Tan & Alvin Tan HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:30:43
순위: #368
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ron Tan

Alvin Tan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:25 (56%)

Stations32:06 (35%)

Roxzone8:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+7.0%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:10	308
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:49	337
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:55	472
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:42	470
Running 5	6:33	-
Rowing	4:53	405
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:06	460
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:43	441
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:48	272
Running Total	50:25	342
Roxzone Total	8:17	371