Beth Upton & Shannon Whitehead HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:04:48 | HyCoach

Beth Upton & Shannon Whitehead HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:04:48
순위: #16
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Beth Upton

Shannon Whitehead

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:25 (55%)

Stations24:44 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+3.1%1.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:58	33
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	135
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:27	70
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:51	72
Running 5	4:28	-
Rowing	4:17	33
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:41	114
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:00	36
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:45	50
Running Total	35:25	12
Roxzone Total	4:44	36