Dana Koniuch & Fahim Khan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:38 | HyCoach

Dana Koniuch & Fahim Khan HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:29:38
순위: #248
연령별 순위: #145
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dana Koniuch

Fahim Khan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:31 (61%)

Stations27:31 (31%)

Roxzone7:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:49/km-28.8%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:07	82
Running 2	7:38	-
Sled Push	1:46	145
Running 3	8:23	-
Sled Pull	3:54	144
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	3:08	127
Running 5	8:08	-
Rowing	4:29	86
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	58
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:40	151
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:53	261
Running Total	54:31	315
Roxzone Total	7:42	254