John Bolton & George Houghton HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:26:10 | HyCoach

John Bolton & George Houghton HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:10
순위: #202
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Bolton

George Houghton

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:26 (55%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone9:04 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+19.3%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:56	160
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:00	227
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:47	203
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:10	230
Running 5	6:36	-
Rowing	4:50	214
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:37	126
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:28	137
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:58	215
Running Total	47:26	189
Roxzone Total	9:04	205